ਦੁਰਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਜਾਨ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ! ਸਾਹ-ਰੋਕੂ ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਰੋਕਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਤਾਂ ਪੇਟ ਦਾ ਸੰਕੁਚਨ (ਹੀਮਲਿਚ ਚਾਲ) ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਬੰਦ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸਰੀਰ (ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸਰੀਰ ਪਲੱਗ) ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਸਹੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕੇ ਗਏ। ਸਹਿਜ ਸਿੱਖਿਆ ਮੋਡ ਨੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਵਿਹਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਿਆਂਦਾ। ਸਿਮੂਲੇਟਰ ਏਡਜ਼ ਸਿਖਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਕਾਊਂਟਰਾਂ, ਮੇਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਕੁਰਸੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਬੈਠਣ ਦੀਆਂ ਆਸਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸਾਹ-ਰੋਕੂ, ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਸਿੱਖਿਆ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ।
ਸਿਖਲਾਈ ਕਿਵੇਂ ਦੇਣੀ ਹੈ:
1. ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਲੱਗ ਬਾਲ ਨੂੰ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੇ ਗਲੇ ਦੀ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ। ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਵੋ ਜਾਂ ਗੋਡੇ ਟੇਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਕਮਰ ਦੁਆਲੇ ਰੱਖੋ, ਇੱਕ ਹੱਥ ਨਾਲ ਮੁੱਠੀ ਬਣਾਓ।
2. ਮੁੱਠੀ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਪੇਟ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਦਬਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾਭੀ ਦੇ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਸਟਰਨਮ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਮੱਧ ਪੇਟ ਦੀ ਲਾਈਨ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
3. ਦੂਜੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਮੁੱਠੀ ਵਾਲਾ ਹੱਥ ਫੜੋ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਦਬਾਓ। ਤੇਜ਼ ਝਟਕੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਦੁਹਰਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬਾਹਰੀ ਸਰੀਰ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦਾ।
4. ਟੈਪਿੰਗ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਪਿਛਲੇ ਗੋਲ ਪੈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਪੋਸਟ ਸਮਾਂ: ਜਨਵਰੀ-23-2025